Cada indivíduo é único e por isso cada resultado também. Por isso, não se compare e principalmente, considerando os relatos de nossos alunos, ainda que 100% reais não representa os resultados de 100% dos participantes. O nível de progresso que você pode obter depende de muitos outros fatores que vão além das atividades ministradas nessa plataforma. Consulte sempre seu médico e um nutricionista para ter o programa nutricional mais específico possível para a sua realidade e condição física. Nada que for transmitido através dessa plataforma sobrepõe ou substitui o trabalho do profissional especializado em nutrição. Tudo que aqui é apresentado é de cunho educativo e deve ser seguido com parcimônia e bom senso. Em caso de qualquer dúvida envie um e-mail para contato@metodoqoq.com.br. Obrigado e bons treinos!