Descubra o poder da Queima de 3 Estágios e elimine a partir de 5kg por mês, sem flacidez com apenas 15 minutos diários
Comprovado por 93,7% das alunas que perdem no mínimo 5kg no 1ºmês.
Hoje estar acima do peso é uma questão de escolha.
MAS CUIDADO!
Aplicar a QUEIMA DE 3 ESTÁGIOS acelera em até 6x o seu gasto calórico.
Você vai ultrapassar sua meta na balança. Isso porque sua ação permanece em atividade no seu corpo até 48 horas após o fechamento do ciclo.
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a confirmação do pagamento
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Garantia incondicional
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facilitada
RESULTADOS REAIS
Camila Azevedo
Jade | - 22cm de barriga
Felipe | - 11kg
Thaís Almeida | - 10kg
Thaís Leite | - 6kg em 28 dias
Juliana | - 40kg em 6 meses
Essas são experiências pessoais de cada aluno, ou seja, não é garantido que você terá os mesmos resultados.
Ao seguir o programa de exercícios você assume total responsabilidade sobre os riscos de saúde e segurança ao utilizar o Método QOQ.
Fórmula da Queima de 3 Estágios
As 3 etapas do ciclo
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ENTENDA A QUEIMA
DE 3 ESTÁGIOS
Treinando no máximo 25 minutos por dia,
durante 16 semanas, sinta uma profunda transformação no seu corpo!
E VOCÊ AINDA NEM SABE
O QUE É MAIS INCRÍVEL!
Para otimizar a "Queima de 3 Estágios" você deve seguir uma progressão lógica de exercícios x intensidade. Fortalecendo seus músculos e dando a intensidade certa aos treinos.
O programa não serve apenas para emagrecimento. Você vai ter outros benefícios quase que imediatos como controle da ansiedade, melhora do sono e redução do stress.
A Queima de 3 Estágios atua diretamente na oxidação da molécula de gordura, através do sistema HIIT, que atualmente é a forma mais rápida de reduzir os níveis de gordura corporal.
O grande diferencial do nosso sistema, é que devido a intensidade das atividades e no curto tempo em que elas são realizadas, o seu corpo vai sofrer com os efeitos do EPOC, que é a queima de gordura por até 48h após o término da atividade física, ou seja, o seu corpo fica queimando gordura por até dois dias após você realizar o seu treino de no máximo 25 minutos.
Um outro diferencial do nosso programa e é o que faz com que você não só comece, mas permaneça treinando e perdendo peso, é o sistema de 3 estágios. Onde nós preparamos o seu corpo pra receber os estímulos, ao contrário dos métodos tradicionais, dessa forma você não fica com flacidez e nem dores pelo corpo ou lesões.
DEPOIMENTOS
SUPORTE EXCLUSIVO
Além do grupo exclusivo de alunos no Whatsapp, você terá acesso diretamente a mim para tirar todas suas dúvidas e se motivar ainda mais no seu processo.
E ainda tenho dois presentes para você
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Mais de 50 opções de cardápios prontos pra você aplicar no seu dia a dia e maximizar
seus resultados!
PERGUNTAS
FREQUENTES
O Método Quando e Onde Quiser surgiu da necessidade de se exercitar em qualquer lugar e a qualquer hora, utilizando apenas o peso do corpo. Se você quer estar em forma gastando pouco tempo e pouco dinheiro, aqui é o seu lugar!
Você pode assistir no seu celular, tablet, computador e televisão (se compatível) ou através de um cabo HDMI via computador. E ainda pode baixar os vídeos no seu celular para assistir offline, quando e onde quiser!
Sim, é possível fazer o download dos treinos para assistir offline
Sim, em até 7 dias após a compra o reembolso é total e depois quando quiser! Basta enviar um e-mail para reembolso@metodoqoq.com.br que nossa equipe efetuará o cancelamento.
Os treinos são elaborados para que todos possam fazer, independente do nível em que se encontre. Respeitando sempre seu corpo e seus limites. A única ressalva é com relação a gestantes, onde recomendamos o acompanhamento presencial de um profissional de educação física.
Não, alguns treinos usarão itens básicos, como cadeira, toalha de banho ou uma mochila/bolsa com peso dentro, entretanto isso está descrito no título do treino para que você possa se preparar.
Sim, é possível fazer os movimentos de forma adaptada ou mais leve, entretanto, o ideal é contar com acompanhamento médico.
Sim, basta enviar um e-mail para contato@metodoqoq.com.br e solicitar a mudança
Queremos sempre o maior número de pessoas treinando, entretanto no caso das gestantes, recomendamos o acompanhamento presencial. E assim que seu bebê nascer e seu médico liberar, queremos você aqui no time.
Cartão de crédito (até dois cartões por compra), boleto bancário à vista e Paypal.
RESULTADOS REAIS
Danilo | - 4kg em 28 dias
Priscila | 8 semanas
Essas são experiências pessoais de cada aluno, ou seja, não é garantido que você terá os mesmos resultados.
Ao seguir o programa de exercícios você assume total responsabilidade sobre os riscos de saúde e segurança ao utilizar o Método QOQ.
VANTAGENS
Assista ONLINE
e OFFLINE
Assista pelo celular, tablet, notebook e televisão. Baixe os treinos para assistir quando quiser!
Treinos divididos
por TEMPO E OBJETIVO
Os treinos são divididos por tempo e por objetivo. E dentro dos treinos modos adaptados para que todos possam fazer!
Lives EXCLUSIVAS
Lives com convidados abordando diversos assuntos, sempre relacionados a saúde, bem-estar e desenvolvimento pessoal. Além de lives de treinos exclusivos!
MUITO MAIS
- Dicas de Nutrição
- Meditação
- Alongamento e mobilidade
CONTEÚDOS DO PROGRAMA
CONTEÚDO BÔNUS
ESCOLHA PELO MELHOR E COMECE AGORA
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Acesso Anual
12x
39,86
397 à vista
ATENÇÃO!
Este é valor de lançamento com condição única, porém vamos aumentar sem aviso prévio.
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NÓS DEVOLVEMOS SEU DINHEIRO!
Garantia: 7 dias
Direito de arrependimento
Aproveite agora o Método Q.O.Q, siga o planejamento de 1 semana e se mesmo assim você não notar nenhuma diferença no seu corpo, basta pedir seu dinheiro de volta diretamente na Kiwify para receber 100% do seu valor investido.
Sem explicar, sem letras miúdas… Nada! Se arrependeu, receberá 100% do seu dinheiro de volta.
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qualquer dúvida clicando no botão abaixo!
QUEM SOU EU?
Agora que você já sabe tudo sobre a plataforma eu quero me apresentar!
Formado em Educação Física pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro e em Administração pela Estácio de Sá, sempre fui APAIXONADO por esportes, seja ele qual for.
Fui atleta de voleibol por alguns anos no Tijuca Tênis Clube e já tive experiências em esportes como Futsal, Hóquei sobre grama, Judô, Jiu-Jitsu, Boxe, Crossfit, natação e é claro, musculação, além da vivência de vários outros esportes durante a faculdade!
Após uma severa observação do mercado fitness, identifiquei uma grande preferência e até mesmo necessidade das pessoas em ter uma maior mobilidade na dinâmica de treinos. Tendo a possibilidade de realizar suas atividades fora do “lugar comum”, a academia!
Dessa forma criei o Método QOQ: Quando e Onde Quiser, com o intuito de proporcionar treinos e atividades para serem feitas quando e onde quiser, apenas com o peso corporal, através de um celular, tablet, notebook ou computador e ainda mais, com a possibilidade de baixar os treinos e assisti-los OFFLINE!
Com treinos até 11, 21 e 24 minutos, separados também por grupamento muscular e objetivo, o Método QOQ foi feito pensando em você que não quer ou não pode passar horas dentro de uma academia mas também quer se manter ativo e em forma.
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Cada indivíduo é único e por isso cada resultado também. Por isso, não se compare e principalmente, considerando os relatos de nossos alunos, ainda que 100% reais não representa os resultados de 100% dos participantes. O nível de progresso que você pode obter depende de muitos outros fatores que vão além das atividades ministradas nessa plataforma. Consulte sempre seu médico e um nutricionista para ter o programa nutricional mais específico possível para a sua realidade e condição física. Nada que for transmitido através dessa plataforma sobrepõe ou substitui o trabalho do profissional especializado em nutrição. Tudo que aqui é apresentado é de cunho educativo e deve ser seguido com parcimônia e bom senso. Em caso de QUALQUER dúvida envie um e-mail para contato@metodoqoq.com.br que a nossa equipe responderá o mais breve o possível. Obrigado e bons treinos!